🎖️ Licentie: CC BY-NC-SA 4.0 📅 Aangemaakt: 02-09-2024
HIIT of ‘High-Intensity Interval Training’ houd hoge intensiteit korte oefeningen in meestal gebasseerd op / deel uitmakend van calisthenics. Meestal zal men een oefening van 45 seconden doen met 15 seconden rust.